22. “Heat-Tech PRO”の速攻的使用法
“Heat-Tech PRO”は本来プロ向け高性能温熱器のため、 日々の生活の中でこんな使い方をすると速攻的に体感が得られます。 |
例えば
1.【風邪の引き始めでノドがイガイガしている時に】 |
これで翌朝起きたら嘘のように喉はスッキリしているはずです。
★私はこの対策を講じるようになって風邪と無縁となりました。
2.【夜中に度々トイレに起きる方】 |
→〔対策〕背後の「腎臓」の部分と前側の「膀胱」の2カ所を低温60~63℃で少し長めに注熱して下さい(約30~60分テレビでも観ながら)
3.【カラダのどこかの部位が痛い・しびれる】 |
具体的には温熱器を固定して、あるいは滑らしながらマッサージのようにして注熱を行います。短時間で驚くほど痛み・しびれはなくなっていくはずです。
4.【肩・首・腰のコリ/痛み】 |
5.【こむら返り】 |
人は就寝中の朝方に最も体温が低下する傾向があり、特に高齢者になると、筋肉が弱り年齢による代謝機能の低下と合わせて体温が一気に低下すると、ふくらはぎ、足首や太もも、土踏まず、足の指といった箇所でこの現象が起こります。
この場合、とにかく温熱器を症状の発生した箇所及びその周辺の筋肉をしっかりマッサージするように滑らしながら温めてください。10~20分程度ただひたすらにけいれんが治まり痛みが和らぐ迄注熱してください。通常は1~2日も続く後遺症の筋肉の痛みは嘘のように短時間で消えてしまいます。
温熱療法を実行してみることをオススメします。